7z10
Zdrowa dieta
Zaletą owoców morza, oprócz ich bogatego w cenne mikroelementy składu, jest także niska kaloryczność, dlatego tego typu przysmaki mogą bez przeszkód trafiać do jadłospisu osób walczących z nadmiarem kilogramów.
Nic dziwnego, że krewetki czy ostrygi znajdziemy dietach stosowanych przez gwiazdy show-biznesu.
- Wyeliminowałam całkowicie węglowodany oraz większość owoców. Jadłam tylko warzywa i chude mięso, przede wszystkim ryby i owoce morza. Ten rodzaj diety bardzo mi odpowiadał i wcale nie cierpiałam, stosując ją - przekonywała niedawno w "Przyjaciółce" Katarzyna Figura.