Granaty
Najcenniejsze w ich składzie są polifenole, czyli przeciwutleniacze o działaniu odmładzającym. W ekstrakcie z granatu znajduje się też resweratrol, który wykazuje działanie przeciwnowotworowe - redukuje wzrost komórek nowotworowych i zapobiegają powstawaniu nowych. Ten egzotyczny owoc jedzony regularnie obniża również ciśnienie krwi i likwiduje złogi w tętnicach. Pasuje do sałatek i deserów.