Rzodkiewka
Ten chrupiący dodatek do twarożku lub sałatek zawiera sporo witaminy C, B1, potasu, fosforu i wapnia. Odpowiedzialny za jej ostrawy smak olejek gorczyczny, usprawnia trawienie i pobudza apetyt. Zawartość siarki korzystnie wpłynie także na kondycję włosów i paznokci. Co ważne, rzodkiewka jest niskokaloryczna - 100 g zawiera tylko 14 kcal.