Nie idź spać
Nie warto z kilku powodów. Po pierwsze niedawno naukowcy z Chin i Wielkiej Brytanii odkryli, że poobiednia drzemka zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę. Dzieję się tak dlatego, że gdy wybudzamy się z takiego snu zmniejsza się tym samym skuteczność naturalnej insuliny. Po drugie może to spowodować problemy z zasypaniem, ale ogólnie rzecz ujmując zakłócić spokojny sen nocny. No i po trzecie może to prowadzić do otyłości.