Gruszki

W przeciwieństwie do jabłek, gruszek nie da się przechowywać w domu zbyt długo. Możemy jednak przygotować z nich przetwory, np. w occie lub w słodkiej zalewie. Soku z gruszek używa się przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu, a zima to pora takich właśnie dolegliwości. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Wyróżniają się także zawartością boru, który wspomaga pracę szarych komórek oraz poprawiają koncentrację.