Granola z jogurtem i owocami

Jogurt z żywymi kulturami bakterii to idealny pokarm dla naszego brzucha. Dobrym wyborem jest orzeźwiająca, a jednocześnie kojąca problemy żołądkowe mięta. Dodatek ziaren i płatków to pyszna dawka błonnika. Zamiast sięgać po gotowe mieszanki musli, warto zrobić domowy produkt. Do dużej miski wsypujemy równe porcje: orzechów, nasion, pestek i suszonej żurawiny. Polać miodem, wymieszać i wyłożyć na blachę z pergaminem. Posypać cynamonem i piec 30 minut w 180 stopniach. Po przestudzeniu przechowywać w szczelnym słoiku.