1z9
"Zdrowe" pułapki żywieniowe
Nie daj się oszukać
Szukając zdrowej i dietetycznej żywności, często dajemy się złapać na proste sztuczki producentów. Nie zadajemy sobie trudu, by zbadać, co tak naprawdę jemy. Wierzymy, że wybieramy naturalne produkty. Jak nie dać się oszukać?
Szukając zdrowej i dietetycznej żywności, często dajemy złapać się na proste sztuczki producentów. Nie zadajemy sobie trudu, by zbadać, co tak naprawdę jemy i wierzymy, że wybieramy naturalne produkty. Jak nie dać się oszukać? To oczywiste - czytać etykiety. Dzięki temu łatwo się przekonamy, że piękny ciemny chleb to wcale nie razowiec z pełnego ziarna, a zwykły bochenek z pszennej mąki zabarwiony karmelem. Niestety podobnych pułapek czyha na nas znacznie więcej. Warto je poznać.
AD/mmch/kuchnia.wp.pl