Woda z cytryną

Wypicie na czczo szklanki wody z cytryną może cię pozytywnie zaskoczyć. Chociaż taki napój nie ma właściwości odchudzających, to skutecznie wspomaga pracę organizmu. Poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, dlatego wiele osób na diecie sięga rano po szklankę wody z cytryną. Nadaje to lekkości żołądkowi i może poprawić ogólne samopoczucie. Woda powinna być przegotowana i należy do niej wycisnąć sok z połowy cytryny. Pomimo kwaśnego smaku, sok z cytryny nie zakwasza organizmu. Wręcz przeciwnie! Ma właściwości zasadotwórcze. Napój powinien być przygotowywany rano i wypijany pół godziny przed śniadaniem. Organizm potrzebuje porządnego nawodnienia po nocy, więc taka woda to idealny sposób na dodanie sobie energii z rana.