Daktyle
Słodkie i mięsiste owoce daktylowca właściwego to bardzo wartościowa przekąska dla osób znużonych i ospałych, ale również miłośników aktywności fizycznej. Dostarczają bowiem potężnej dawki łatwostrawnych cukrów prostych, które dają energię w krótkim czasie po spożyciu. Daktyle warto jeść po długotrwałym wysiłku, ponieważ skutecznie uzupełniają niedobór glikogenu w wątrobie i mięśniach, a dzięki dużej zawartości potasu pomagają szybko zregenerować siły.