Miód
Nieprzypadkowo jest zaliczany do tak zwanej "super żywności". Miód wykazuje bowiem imponujące właściwości. Nie tylko zwiększa odporność organizmu i jest niezastąpiony w czasie leczenia przeziębień, ale również reguluje ciśnienie tętnicze, oczyszcza z toksyn, pomaga uporać się ze stresem oraz zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Znacząco także zwiększa naszą siłę i wytrzymałość. Kanapka z pieczywem pełnoziarnistym i miodem zapewni energię na wiele godzin.