3z9
Słodzone soki
Nadmiar cukru znajdziemy również w sokach owocowych sztucznie słodzonych. W szklance takiego soku może znajdować się nawet około 25-30 gramów cukru. I nawet zawartość naturalnego soku owocowego nie spowoduje, że taki napój stanie się zdrowszy. Odchudzając się, powinniśmy wyeliminować dosładzane soki ze swojej diety.