Dla niejadków i na bezsenność

Sok z wiśni od dawna stosowany był jako lek na bezsenność. Prawdopodobnie za tą właściwość wiśni odpowiada melatonina, która w owocach pełni rolę naturalnego przeciwutleniacza, natomiast w organizmie człowieka jest hormonem, który reguluje rytm snu i czuwania. Dlatego zamiast sięgać po zawierające melatoninę suplementy, lepiej włączyć do diety wiśnie. Jedzone regularnie skutecznie regulują naturalny cykl dobowy organizmu.
Z kolei kwasy owocowe, których w wiśniach jest bardzo dużo, pobudzają działanie enzymów trawiennych i wzmagają apetyt. Warto więc podawać wiśnie niejadkom.