Brak energii życiowej, ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, zwiększona podatność na przeziębienia – to najczęstsze symptomy długotrwałego zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, w przywróceniu której pomoże dieta cytrusowa. I nie jest to jej jedyna zaleta…
Stres, kawa i nieodpowiednia dieta - to wszystko może przyczynić się do zakwaszenia organizmu, które ma fatalny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie. Nie tylko skutecznie obniża nastrój, powoduje rozdrażnienie, ale też przewlekłe zmęczenie czy osłabienie. Co jeść, by skutecznie odkwasić organizm?
Zakwaszenie organizmu ma fatalny wpływ na nasze samopoczucie. Skutecznie obniża nastrój, powoduje przewlekłe zmęczenie i osłabienie. Dlatego tak ważne jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Co jeść, by złagodzić nieprzyjemne dolegliwości związane z zakwaszeniem organizmu?
Już Paracelsus, "ojciec nowożytnej medycyny", przekonywał, że zakwaszenie organizmu jest przyczyną wielu chorób. Długotrwałe zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej skutkuje osłabieniem odporności, bólami głowy, ciągłym zmęczeniem czy sennością. Co jeść, by złagodzić te dolegliwości?
