Jabłka
Mówi się, że to jedno jabłko dziennie eliminuje wszelkie powody do spotkań z lekarzem. Faktycznie to bardzo zdrowe owoce, które mają wszechstronny, korzystny wpływ na organizm. Obecne w jabłkach pektyny regulują proces trawienia, obniżają poziom cholesterolu i pomagają pozbyć się zalegających resztek pokarmowych i toksyn. Suszone jabłka korzystnie wpływają na układ pokarmowy, poprawiają krążenie krwi, chronią serce i przeciwdziałają miażdżycy.