Nie taki diabeł straszny...
Jeśli już zdecydujemy się na wprowadzenie tego typu zmian w naszej diecie, to okazuje się, że nie jest to tak trudne, jakby się wydawało. Jeszcze lepszą wiadomością jest to, że zwykle przestajemy traktować je jako ograniczenia, a raczej tak się do nich przyzwyczajamy, że niejako w naturalny sposób przyjmujemy nowy styl odżywania.