Pomarańcza
Poniżej 100 kcal będzie miała pomarańcza mieszcząca się w dłoni, o wadze do 230 g. Jest smaczna, na długo syci i korzystnie działa na nasz organizm. Zawiera dużą ilość witaminy C oraz przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki i chronią nas przed nowotworami oraz przedwczesnym starzeniem. Dzięki spożywaniu pomarańczy można wyleczyć zgagę, wzdęcia, infekcje dróg oddechowych, nadciśnienie, grypę, przeziębienie, zaparcia.