Dynia
Z dynią powinni polubić się szczególnie panowie, ponieważ zawiera w sobie dużą ilość cynku. Jest źródłem beta-karotenu, który pomaga obniżyć zły cholesterol i wpływa na ogólną poprawę wyglądu skóry. Dynia ma dosyć wysoki indeks glikemiczny, dlatego osoby z cukrzycą powinny na nią uważać. Smaczna dynia to ta o gładkiej skórze. Chropowate okazy mogą być włókniste wewnątrz.