Jabłka

Angielskie przysłowie mówi ”an apple a day keeps teh doctor away” (pol. Jedno jabłko dziennie "trzyma" cię daleko od doktora). Dietetyk przyznaje, że jest to sama prawda. Trudno wyliczyć wszystkie korzyści zdrowotne tych owoców: wspomagają trawienie, oczyszczają organizm z toksyn, obniżają zły cholesterol, a także ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm. Jabłka powinny być jędrne i nieuszkodzone. Na rynku dostępne jest wiele odmian, dlatego z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.