Brzoskwinie
– Kupując brzoskwinie, zwróćmy uwagę aby skórka owocu nie była uszkodzona, a sam owoc powinien być twardy – radzi dietetyk. Brzoskwinie wspomagają pracę nerek i przeciwdziałają zaparciom. Zawierają dużą ilość potasu, dzięki czemu zapobiegają skurczom. Mają niski indeks glikemiczny.