Olej kukurydziany
Ten bardzo aromatyczny olej zazwyczaj tłoczony jest na zimno. Taki warto używać do sałatek, majonezu, zimnych sosów i surówek. Można nim okraszać również różnego rodzaju kasze czy zupy. Świetnie smakuje również w ciastach. Tłoczony na zimno olej kukurydziany nie nadaje się do smażenia, rozkłada się już w temperaturze 90 stopni C. Do smażenia z kolei nadaje się rafinowany olej z kukurydzy. Uważajmy jednak na jego wyrazisty smak, który może zdominować smażoną potrawę.