Olej rzepakowy
To według wielu badań jeden z najzdrowszych tłuszczów na świecie. Wspiera działanie układu krwionośnego, serca, reguluje też ciśnienie krwi. Obniża także zawartość złego cholesterolu. Jak go wykorzystywać w kuchni? Olej rzepakowy jest idealny do smażenia. Możemy go również używać w sałatkach, surówkach czy jako dodatek do sosów i dipów.