Musisz oczyścić organizm
Dietę warto wzbogacić w produkty zawierające antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze (witaminę C, beta-karoten, witaminę E). Związki te pomagają w likwidacji szkód w organizmie spowodowanych wieloletnią inhalacją dymu tytoniowego. Dodatkową pomocą w utrzymaniu wagi mogą być specjalne odżywki i suplementy.