Odrobina malin
Herbata z sokiem malinowym od lat tradycyjnie stosowana jest jako napój rozgrzewający i pomagający zwalczyć infekcje. Ale uwaga - skuteczny jest tylko prawdziwy sok z malin, a nie mocno słodzone syropy, które zawierają najwyżej kilka procent owoców. Warto zrobić go samemu latem i przechowywać na zimne miesiące lub kupić oryginalny produkt. Ważne, by nie wlewać soku do wrzącego naparu. Warto odczekać chwilę, by ocalić witaminy.