Miód z cytryną
Kolejny hit na chłodne dni to herbata z miodem i cytryną. Taka mieszanka rozgrzeje, poprawi stan gardła i dostarczy organizmowi dużej dawki witaminy C. Podobnie jak w przypadku soku z malin, warto jednak odczekać z dodaniem miodu i soku z cytryny, aż temperatura herbaty spadnie. Dzięki temu zostanie nam więcej witaminy, a miód nie straci swoich odkażających właściwości.