Papryczka chili
Ta niewielka papryczka zawiera kapsaicynę - składnik rozgrzewający, który lekko przyspiesza metabolizm, zwiększając wydzielanie ciepła przez organizm. Tradycyjnie używa się jej jako leku na infekcje dróg oddechowych, więc warto nią przyprawiać dania mięsne i warzywne, szczególnie zimą. Można ją też dodawać do sosów i zup, a nawet do... napojów czekoladowych.