Imbir
W Polsce najczęściej stosuje się go jako przyprawę do wypieków i napojów. Lepiej jednak postawić na świeży imbir, który ma zastosowanie w wielu daniach kuchni orientalnej. Rewelacyjnie rozgrzewa i zmniejsza ryzyko infekcji. Zawarty w nim olejek eteryczny oraz substancje nadające ostry smak, jak gingerol i szogaol, łagodzą napięcie nerwowe oraz pobudzają perystaltykę jelit. Składniki imbiru wpływają dodatkowo na pobudzenie produkcji soków trawiennych, żółci i śliny.