Brukselka
Nie wszyscy lubimy kolejne bogate w witaminę C warzywo, jednak 145 mg kwasu askorbinowego w stu gramach, to nie jedyna zaleta brukselki. Nie przepadamy za nią, bo mamy w pamięci brzydko pachnące, przegotowane główki tej mini kapusty. Jeśli jednak przygotujemy ją w odpowiedni sposób, zneutralizujemy brzydki zapach i zyskamy wspaniałą potrawę. Brukselka nie straci swoich właściwości, a zyska na smaku, jeśli będziemy ją gotować krótko na parze, by była lekko chrupiąca.