3z7
Warto wiedzieć
Zaparzone zioła, a także herbaty najlepiej wypić zaraz po przyrządzeniu – im szybciej to zrobimy, tym więcej korzyści osiągniemy. Napar, który stoi przez jakiś czas na stole, z każdą godziną traci swoje dobroczynne właściwości i walory smakowe.
Także to, w czym parzymy zioła ma znaczenie. Najlepiej jeśli zrobisz to w szklanym, porcelanowym lub wykonanym ze stali nierdzewnej naczyniu i przykryjesz je na czas parzenia. Warto wiedzieć, że gotowe mieszanki ziół w saszetkach, które możemy kupić w sklepach, nie zawierają zbyt wielu substancji czynnych i nawet nie mogą się równać np. z tymi w liściastej formie.