Buraki
Podobnie jak w przypadku szpinaku, w burakach znajdziemy sporo azotanów. Poddając je kilkukrotnie obróbce termicznej, możemy narazić się na problemy żołądkowe. Dlatego jeśli zostały nam upieczone buraki sprzed dnia lub dwóch, lepiej zjeść je na zimno np. jako dodatek do sałatki czy w postaci carpaccio.