Żurawina zamiast jagód goji

Suszone jagody goji chętnie dodajemy do smoothie czy owsianki. Zawierają sporo przeciwutleniaczy, a także witaminy C i z grupy B. Najzdrowsze są jednak świeże owoce, które trudniej kupić w polskich sklepach. Lepszym rozwiązaniem będzie zastąpienie tego super food polską żurawiną. Ma działanie przeciwbakteryjne, chroni wątrobę i wzmacnia serce. Pomaga w walce z infekcjami dróg moczowych. W dodatku zarówno świeża, jak i mrożona jest równie wartościowa. Można przygotować z niej np. domowy kisiel lub dodać do sałatek.