Nie więcej niż 2 razy w tygodniu
Jeśli masz w planach większą liczbę przyjęć, bankietów czy imprez, a martwisz się o swoją linię, musisz mieć kontrolę nad tym co i ile pijesz czy jesz. Powiedz sobie, jeśli dbasz o zdrowe nawyki żywieniowe, że nigdy nie będziesz pić więcej niż dwa razy w tygodniu (bo przecież i tak się może zdarzyć).