Pomidory
W tych popularnych warzywach znajduje się bardzo dużo likopenu - przeciwutleniacza, który wspomaga walkę z nowotworami, chroniąc komórki przed wolnymi rodnikami. Pomidory pomagają także w profilaktyce demencji, zalecane są zwłaszcza osobom zagrożonym chorobą Alzheimera. Wszyscy powinniśmy jeść te warzywa, zarówno dla szybkiej poprawy sprawności intelektualnych, jak i dla długotrwałej profilaktyki wielu chorób.