Melon
Ten owoc w 91 proc. składa się z wody. Sok z melona to świetny napój na cieplejsze dni. Sam owoc jest niezastąpionym składnikiem sałatek owocowych, ale może być również serwowany jako wytrawna przystawka. Włosi podają go zawiniętego w szynkę parmeńską. Warto jeść melona nie tylko ze względu na jego wyjątkowy smak, ale również dlatego, że jest bogatym źródłem potasu, witamin A i C oraz beta-karotenu, który ma nieoceniony wpływ na kondycję naszej skóry.