Czym się kierować, wybierając mleko w sklepie?
Dietetyk zwraca uwagę, by uważnie sprawdzać etykiety. - Jeżeli chcemy wybrać produkt z korzyścią dla naszego zdrowia, sięgnijmy po mleko bez dodatków smakowych i cukru (mleko truskawkowe, czekoladowe). Wybierzmy to naturalne. Ponadto warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu w mleku – dla osób dorosłych korzystnym wyborem będzie 1,5-2 proc. tłuszczu – radzi Anna Wieczorek.