Szczaw nie dla wszystkich
Warto wykorzystać sezon na szczaw i włączyć te listki do naszego menu. Jednak co za dużo, to niezdrowo. Szczaw jedzony w zbyt dużych ilościach może wywołać wzdęcia i biegunkę. Poza tym szczawiany (obecnie także w rabarbarze czy szpinaku) wypłukują wapń z organizmu. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do odwapnienia kości. Zawarte w liściach szczawiu szczawiany mogą się odkładać w nerkach i pęcherzu, co skutkuje nawet kamicą nerkową.