Orzechy brazylijskie

Tym, co już na pierwszy rzut oka wyróżnia rosnące w puszczy nad Amazonką orzechy brazylijskie, jest cena. Choć w ostatnim czasie stała się bardziej przystępna, nadal trzeba za nie sporo zapłacić. Od czasu do czasu warto to jednak zrobić. Orzechy brazylijskie są idealną przekąską dla mężczyzn – zawierają bowiem selen, potrzebny do prawidłowego funkcjonowania męskiego układu płciowego. Do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na selen wystarczy jeden orzech. Najczęściej jemy się je na surowo, ale w Brazylii czy Kolumbii robi się z nich np. masło.