Ryby
Polecane są nie tylko odchudzającym się i trudno nie zgodzić się, że to zdrowe mięso. Jest bogate w kwasy wielonienasycone i białko. Jednak niektóre ryby są bardziej narażone na skażenie środowiskowe. Rtęć trafia do ich organizmów przede wszystkim przez układ oddechowy i pokarmowy, np. wraz ze skażonym pokarmem. Szczególnie dużo bywa jej w tuńczykach, krabach i ślimakach. Pamiętajmy, że również ryby puszkowane mogą zawierać duże ilości rtęci. Dotyczy to głównie tuńczyka.