Szereg dobroczynnych składników
To dobre źródło witaminy E, która uznawana jest za naturalny "eliksir młodości". Witamina E (a właściwie grupa związków - tokoferoli) jest bardzo silnym antyoksydantem. Spowalnia procesy starzenia i zabezpiecza organizm przed rozwojem chorób, w tym nowotworów. Wpływa na właściwe krążenie krwi oraz na prawidłowy rozwój płodu, zapewnia dobre funkcjonowanie wzroku, mocną skórę, włosy i paznokcie.
Cenne w nasionkach hemp jest też żelazo, dlatego do diety włączyć je powinny osoby cierpiące na anemię. Inne ważne składniki tych nasion to cynk, fitosterole, błonnik, enzymy, witaminy z grupy B, witamina D, chlorofil, magnez, siarka, potas, wapń. Regularne spożywanie nasion hemp działa na organizm wzmacniająco, odżywczo i regenerująco, a także reguluje trawienie i zapobiega problemom żołądkowym. Włączenie ich do diety na długo zapewnia uczucie sytości, dlatego są one zalecane osobom z nadwagą i dbającym o linię. Pomagają szybciej wrócić do zdrowia po chorobie, obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie, wzmacniają odporność.