Zapomniane dodatki

Żeby zupa była możliwe aromatyczna i zdrowa, pamiętajmy przede wszystko o ziołach, przyprawach i innych dodatkach. Imbir, papryka czy cynamon rozgrzeją, przyspieszą krążenia, a co za tym idzie także przemianę materii. Dodatek pietruszki, bazylii, koperku czy mięty nada zupie wspaniały aromat. Poza tym zioła to doskonałe antyoksydanty, warto więc po nie sięgać jak najczęściej. Nie zapominajmy też o prażonych pestkach, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe i mnóstwo cennych minerałów.