Popularne jagódki

W spisie super produktów znajdziemy także m.in. jagody acai, czyli owoce amazońskiej palmy, które zyskały ogromną popularność dzięki programowi gwiazdy amerykańskiej telewizji, Oprah Winfrey. To bez wątpienia bogate źródło cennych dla zdrowia antyoksydantów, ale problem w tym, że jagody są bardzo nietrwałe i tracą wartości odżywcze już 48 godzin po zerwaniu. Dlatego docierają do nas w postaci przetworzonej, np. soku, a wielu specjalistów jest sceptycznych co do jego wartości odżywczych. Może zatem warto sięgnąć po rodzime jagody, zwłaszcza że rozpoczyna się sezon na te pyszne owoce.