Koktajl z mniszka
Pełen witamin i żelaza koktajl z mniszka jest znakomitym składnikiem diety oczyszczającej. Do jego przygotowania będą nam potrzebne: szklanka młodziutkich listków, pół jabłka ze skórką, pół dojrzałego awokado, łyżeczka miodu, woda i kilka łyżek soku z cytryny. Wszystkie składniki kroimy dość drobno, wrzucamy do blendera, dodajemy miód i sok z cytryny. Miksujemy, w miarę potrzeby dolewając wody. Schładzamy i podajemy na zimno.