Mleko roślinne
Osoby, które z różnych powodów muszą lub wolą wyeliminować mleko z diety, mogą zastąpić je mlekiem roślinnym. Mleko sojowe, ryżowe czy kokosowe z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Zawierają szereg niezbędnych składników odżywczych i bez problemu można je kupić w sklepach spożywczych. Najwięksi ich fani decydują się na własnoręczne przygotowanie tych napojów. Wbrew pozorom nie jest to trudne! Oto kilka przepisów na domowe mleko roślinne.