5z10
Śliwki
Ryzykowne jest także raczenie się śliwkami. Według benedyktynki przyczyniają się one do melancholii, powodują zwiększoną produkcję kwasów, wywołują kolki żółciowe i reumatyzm.
Współcześni dietetycy są zdania, że po śliwki sięgać jednak warto. - Podobnie jak gruszka, także śliwka zawiera sporo błonnika, ale nie to wyróżnia ją na tle innych owoców - tłumaczy Barbara Dąbrowska-Górska. - Przede wszystkim owoc ten ma wysoki współczynnik ORAC, świadczący o sile działania wszystkich zawartych w danym produkcie antyoksydantów.