Lekkie jeżynowo-bananowe smoothie
Składniki: 200 g jeżyn, 1 banan, 250 ml jogurtu naturalnego, 2 łyżki miodu
Przygotowanie: jeżyny i pokrojonego banana miksujemy. Następnie wlewamy jogurt naturalny i miód. Całość mieszamy, aż do momentu gdy składniki połączą się.