Truskawki

Truskawki oczyszczają z toksyn, poprawiają przemianę materii i działają bakteriobójczo, a ze względu na dużą zawartość żelaza chronią przed anemią. Sprawdzają się w diecie obniżającej poziom cholesterolu. Owoce są też bogate w wapń i fosfor, które wzmacniają kości i zęby oraz poprawiają pracę mięśni, a w połączeniu z magnezem - również obecnym w truskawkach - odkwaszają organizm. Trzeba pamiętać także o potasie, który reguluje gospodarkę wodną. Truskawki dostarczają też witamin: C, A, B1, B2 oraz PP.