Wołowina i wino
Mimo że smak wołowiny i wina doskonale się uzupełniają i istnieje wiele przepisów z użyciem tych dwóch składników (chociażby kultowa francuska wołowina po burgundzku)
, to jednak nie powinniśmy zbyt często łączyć czerwonego mięsa z winem. Wino zawiera bowiem mnóstwo garbników, które bardzo ograniczają wchłanianie żelaza, a tego pierwiastka wołowina zawiera mnóstwo. Jeśli zależy nam na smaku – jedzmy mięso i popijajmy winem. Ale jeśli zależy nam na przyswojeniu zawartego w mięsie żalaza – ograniczajmy do minimum takie połączenie.