Pieczywo wybieraj mądrze
Pewnie wiesz już o tym, że jeśli masz ochotę na bułki, chleb czy makaron to powinieneś wybierać te z mąki z pełnego przemiału. Przy dzisiejszym stylu życia to ważne, bo zjadając kromkę pieczywa razowego z warzywami, dostarczamy sobie porcji energii, która wystarczy nam na dłuższy czas i przeciwutleniaczy, które zdecydowanie wzmocnią odporność naszego organizmu.