Jak przezwyciężyć stres?
Jak zapanować nad stresem?
Czy możemy sobie pomóc?
Skoro już żyjemy w takich czasach, w których stres jest chlebem powszednim, jedyne co pozostaje nam zrobić, to nauczyć się z nim żyć i oswoić go na tyle, by nam nie szkodził lub szkodził możliwie jak najmniej. Najprostszą do tego drogą jest dbanie o odpowiednią dietę.