Jabłka
Przez trzy dni jemy tylko jabłka - pod każdą postacią. Może być ciężko, ale to pomoże nam skutecznie oczyścić się z toksyn. Jabłka to przede wszystkim skarbnica potasu, biopierwiastka odpowiadającego za wiele przemian metabolicznych w organizmie. Niezwykle cennym składnikiem tych owoców są pektyny. Związki te mają działanie przeczyszczające, regulują też florę bakteryjną w jelicie grubym. Dzięki nim jabłka uznawane są za cudowny lek na biegunki i zaparcia. Ochraniają przy tym przewód pokarmowy i wpływają pozytywnie na pracę wątroby.