Jak oczyścić organizm na wiosnę?
Wiosenne porządki
Nadszedł odpowiedni czas, by pomyśleć o wiosennych porządkach w organizmie i skutecznie, a także w miarę bezboleśnie, oczyścić go z toksyn.
Zazwyczaj zimą jemy za dużo, za tłusto i za słodko. Źle łączymy pokarmy i stronimy od ruchu. Kiedy pojawia się pierwsze wiosenne słońce, stajemy przed lustrem z przerażeniem spoglądając na to, co przybyło nam przez ostatnie miesiące. We znaki daje się też złe samopoczucie. Zatruty organizm nie jest w stanie wydalić zgromadzonych toksyn. Trzeba działać. Nadszedł odpowiedni czas, by pomyśleć o wiosennych porządkach w organizmie i skutecznie, a także w miarę bezboleśnie, oczyścić go z toksyn.
Dieta kefirowa
Z pewnością to metoda dla wytrzymałych, ponieważ przez 3 dni należy pić jedynie kefir. Menu można uzupełnić jogurtem naturalnym, najlepiej greckim. Kefir to doskonałe źródło wapnia, białka, witamin B2, B12, D. Dzięki dużej zawartości enzymów oraz bakterii probiotycznych wspomaga procesy trawienne. Wzmacnia też organizm. Udowodniono, że zawarte w kefirze bakterie, zapobiegają przechodzeniu antygenów z pokarmu przez ścianę jelit.
ml/mmch